BLEIB FLEXIBEL
Yogastunden
Wöchentlich neue Inhalte, vielfältige Yogastile, verschiedene Lehrer. Deine Yoga Praxis, wann und wo du willst. Die Buchung erfolgt über unseren Partner Eversports. Die Videos können auch einzeln erworben werden.
Vinyasa Yoga
60 Min.
Carola Notzon
Ignite your light
Feuer, Leidenschaft und Transformation stehen im Zentrum dieser kraftvollen und spielerischen Vinyasa Stunde mit Carola. Erwecke dein inneres Feuer!
Vinyasa Yoga
57 Min.
Carola Notzon
Bloom, Baby!
Eine Vinyasa Stunde voller Leichtigkeit. Freu dich auf fließende Bewegungen, Rück- und Vorwärtsbeugen. Schaffe dir damit Raum und Freiheit.
Vinyasa Yoga
64 Min.
Carola Notzon
Root to rise
In dieser kraftvollen Stunde dreht sich alles um das Thema Erdung, eine stabile Basis und darum, Struktur zu finden und Neues daraus entstehen zu lassen.
Vyana Yoga
66 Min.
Helena Endres
Be water my friend
Vertraue dem Fluß des Lebens. Das Leben ist wie ein Fluß, der nie still steht und stets Richtung Meer fließt. Genieße eine fließende Yogastunde.
Vyana Yoga
92 Min.
Helena Endres
Mutiges Herz
Mut bedeutet, trotz der Angst einen Schritt nach vorne zu tun. In dieser Stunde schöpfen wir wieder Vertrauen zu uns selbst und finden so neuen Mut.
Pranayama Yoga
70 Min.
Noeli Naima
Flexible Wirbelsäule
Dich erwartet ein sanfter, rückenschonender Yogaflow umrahmt von Shavasana, begleitet durch Noelis wunderschönen Mantragesang.
Vyana Yoga
76 Min.
Anja König
Das Wurzelchakra
Das Wurzelchakra steht für Lebenskraft, Standfestigkeit und Selbstvertrauen. In dieser Yogastunde beschäftigen wir uns intensiv mit ihm und stärken es.
Vyana Yoga
73 Min.
Anja König
Ruhe und Stille
In unserer immer schneller werdenden Welt prasseln wahnsinnig viele Eindrücke auf uns ein. So ist es wichtig, dass wir immer wieder zur Ruhe kommen.
Vyana Yoga
76 Min.
Anja König
Der Atem
Unser Atmen begleitet uns unser ganzes Leben lang. Werde dir bewusst darüber, wie du atmest. Denn der Atem ist der Spiegel deines Gefühlslebens.
Vyana Yoga Nidra
70 Min.
Sabine Höschele
Ankommen im Augenblick
Sabine führt dich durch eine sanfte Yogastunde, der Fokus liegt dabei auf tiefer Entspannung, körperlich, mental und emotional.
Vyana Yoga Nidra
75 Min.
Sabine Höschele
Loslassen
Sabine führt dich durch eine sanfte Yogastunde, die Nacken und Schultern lockert und den ganzen Körper mobilisiert. Lass alle Anstrengung von dir abfallen.
Vyana Yoga Nidra
75 Min.
Sabine Höschele
Öffne dein Herz für das Wunderbare in dir
Sabine führt dich durch eine sanfte Yogastunde, die den ganzen Körper mobilisiert und dich das Wunderbare in dir erkennen lässt.
Yoga für Schwangere
47 Min.
Julia Pistorius
Morgenroutine
Julia zeigt dir, wie du in deiner Schwangerschaft Yoga als morgendliche Routine in deinen Alltag integrieren kannst.
Yoga für Schwangere
78 Min.
Julia Pistorius
Beckenboden und Hüfte
In diesem Video unserer Reihe Yoga für Schwangere zeigt dir Julia, wie du einen besonderen Fokus auf deinen Beckenboden und deine Hüfte legst.
THEMEN DIE BERÜHREN
Workshops & Lesungen
Wöchentlich neue Inhalte, vielfältige Themen, verschiedene Lehrer. Lerne, lass dich inspirieren und deinen Alltag versüßen. Die Buchung erfolgt über unseren Partner Eversports. Die Videos können auch einzeln erworben werden.
Workshop
26 Min.
Julia Pistorius
Der Beckenboden
Nicht nur in der Schwangerschaft, sondern auch darüber hinaus und besonders im Alter ist der Beckenboden ein wichtiges Thema für die Frau.
Lesung
5 Min.
Beatrix Akcil
Geschichte über das Leben
Was würdest du tun, wenn du dein Leben nochmal leben könntest? Beatrix führt dich in ihrer ruhigen, klaren und warmen Art durch dieses Gedankenspiel.
Lesung
4 Min.
Beatrix Akcil
Brief an die beste Freundin
Stell dir vor, du selbst wärst deine beste Freundin und tust genau das, was einer besten Freundin gebührt – was würdest du tun?
Workshop
38 Min.
Kirbanu
Selbstliebe
Selbstliebe gibt uns Selbstvertrauen und innere Stärke. Oft fällt es schwer, Selbstliebe aufzubringen. Dabei ist es so wichtig, liebevoll mit sich umzugehen.
Workshop
45 Min.
Kirbanu
Die Stimme
Selten machen wir uns Gedanken über unsere Stimme. Stimmdozentin Kirbanu zeigt dir, wie du ein besseres Verständnis für deine Stimme erhältst.
Workshop
68 Min.
Kirbanu
Mantras
Hier erfährst du, was Mantras sind und wie du sie in dir selbst erfahren kannst. Kirbanu zeigt dir, wie du Mantras in deinen Alltag integrieren kannst.
Lesung
3 Min.
Nicole Kohl
Wie ist der Elefant
Diese Weisheitsgeschichte handelt von dem individuellen Empfinden der Wahrheit. Jeder sollte bestrebt sein, die wirkliche Wahrheit zu erfahren.
Lesung
9 Min.
Nicole Kohl
Der Sanjasin König
Nicole liest eine inspirierende Geschichte, in der es um Dharma und Karma geht und um einen weisen König, der nie König sein wollte.
KOMM BEI DIR AN
Mantras & Meditationen
Wöchentlich neue und entspannende Inhalte von verschiedenen Lehrern. Schenke dir Zeit für dich, um wieder bei dir selbst anzukommen. Die Buchung erfolgt über unseren Partner Eversports. Die Videos können auch einzeln erworben werden.
Meditation
12 Min.
Beatrix Akcil
Leichtigkeit auf deinem Lebensweg
Diese Meditation soll dir helfen, voller Leichtigkeit deinen Lebensweg zu beschreiten. Wie eine Feder, die sich leicht bewegt, frei von Anstrengung.
Mantras
75 Min.
Noeli Naima
Mantrakonzert
Hab Spaß daran, deine eigene Stimme zu hören und mit ihr zu spielen. Klang ist die Welt und die Welt ist Klang. Entspanne und genieße.
Mantras
63 Min.
Kirbanu
Mantrakonzert
Freue dich auf ein ganz besonderes Konzert. Eine gemütliche Stunde lang kannst du Kirbanus wunderschönen Stimme lauschen und mitsingen.
Meditation
15 Min.
Anja König
Hingabe
So schnell wie uns das Wort Hingabe über die Lippen geht, so schnell ist sie oftmals gar nicht erfahrbar. Eine geführte Meditation bringt dich ihr näher.