BLEIB FLEXIBEL
Yogastunden
Wöchentlich neue Inhalte, vielfältige Yogastile, verschiedene Lehrer. Deine Yoga Praxis, wann und wo du willst. Die Buchung erfolgt über unseren Partner Eversports. Die Videos können auch einzeln erworben werden.
Vyana Yoga
Das Wurzelchakra
Dauer: 76 Min. Lehrerin: Anja König

Erwecke die Lebenskraft
Das Wurzelchakra steht für Lebenskraft, Standfestigkeit und Selbstvertrauen. In dieser Yogastunde beschäftigen wir uns intensiv mit ihm und stärken es.
Vyana Yoga
Ruhe und Stille
Dauer: 73 Min. Lehrerin: Anja König

Schenke dir Stille
In unserer immer schneller werdenden Welt prasseln wahnsinnig viele Eindrücke auf uns ein. So ist es wichtig, dass wir immer wieder zur Ruhe kommen.
Vyana Yoga
Der Atem
Dauer: 73 Min. Lehrerin: Anja König

Was lässt dich atmen?
Unser Atmen begleitet uns unser ganzes Leben lang. Werde dir bewusst darüber, wie du atmest. Denn der Atem ist der Spiegel deines Gefühlslebens.
Vyana Yoga Nidra
Ankommen im Augenblick
Dauer: 70 Min. Lehrerin: Sabine Höschele

Komme an im Augenblick!
Sabine führt dich durch eine sanfte Yogastunde, der Fokus liegt dabei auf tiefer Entspannung, körperlich, mental und emotional.
Vyana Yoga Nidra
Loslassen
Dauer: 75 Min. Lehrerin: Sabine Höschele

Lerne loszulassen
Sabine führt dich durch eine sanfte Yogastunde, die Nacken und Schultern lockert und den ganzen Körper mobilisiert. Lass alle Anstrengung von dir abfallen.
Vyana Yoga Nidra
Öffne dein Herz für das Wunderbare in dir
Dauer: 75 Min. Lehrerin: Sabine Höschele

Du bist wunderbar
Sabine führt dich durch eine sanfte Yogastunde, die den ganzen Körper mobilisiert und dich das Wunderbare in dir erkennen lässt.
Yoga für Schwangere
Morgenroutine
Dauer: 47 Min. Lehrerin: Julia Pistorius

Starte mit Yoga aktiv in den Tag!
Julia zeigt dir, wie du in deiner Schwangerschaft Yoga als morgendliche Routine in deinen Alltag integrieren kannst.
Yoga für Schwangere
Beckenboden und Hüfte
Dauer: 78 Min. Lehrerin: Julia Pistorius

Aktiviere Beckenboden und Hüfte!
In diesem Video unserer Reihe Yoga für Schwangere zeigt dir Julia, wie du einen besonderen Fokus auf deinen Beckenboden und deine Hüfte legst.
THEMEN DIE BERÜHREN
Workshops & Lesungen
Wöchentlich neue Inhalte, vielfältige Themen, verschiedene Lehrer. Lerne, lass dich inspirieren und deinen Alltag versüßen. Die Buchung erfolgt über unseren Partner Eversports. Die Videos können auch einzeln erworben werden.
Workshop
Der Beckenboden
Dauer: 26 Min. Lehrerin: Julia Pistorius

Übungen für den Beckenboden
Nicht nur in der Schwangerschaft, sondern auch darüber hinaus und besonders im Alter ist der Beckenboden ein wichtiges Thema für die Frau.
Lesung
Geschichte über das Leben
Dauer: 5 Min. Von: Beatrix Akcil

Geschichte über das Leben
Was würdest du tun, wenn du dein Leben nochmal leben könntest? Beatrix führt dich in ihrer ruhigen, klaren und warmen Art durch dieses Gedankenspiel.
Lesung
Brief an die beste Freundin
Dauer: 4 Min. Von: Beatrix Akcil

Brief an die beste Freundin
Stell dir vor, du selbst wärst deine beste Freundin und tust genau das, was einer besten Freundin gebührt – was würdest du tun?
Workshop
Selbstliebe
Dauer: 38 Min. Lehrerin: Kirbanu

Selbstliebe erfahren
Selbstliebe gibt uns Selbstvertrauen und innere Stärke. Oft fällt es schwer, Selbstliebe aufzubringen. Dabei ist es so wichtig, liebevoll mit sich umzugehen.
Workshop
Die Stimme
Dauer: 45 Min. Lehrerin: Kirbanu

Nutze deine Stimme
Selten machen wir uns Gedanken über unsere Stimme. Stimmdozentin Kirbanu zeigt dir, wie du ein besseres Verständnis für deine Stimme erhältst.
Workshop
Mantras
Dauer: 68 Min. Lehrerin: Kirbanu

Neuer Fokus mit Mantras
Hier erfährst du, was Mantras sind und wie du sie in dir selbst erfahren kannst. Kirbanu zeigt dir, wie du Mantras in deinen Alltag integrieren kannst.
Lesung
Wie ist der Elefant
Dauer: 3 Min. Von: Nicole Kohl

Wie ist der Elefant
Diese Weisheitsgeschichte handelt von dem individuellen Empfinden der Wahrheit. Jeder sollte bestrebt sein, die wirkliche Wahrheit zu erfahren.
Lesung
Der Sanjasin König
Dauer: 9 Min. Von: Nicole Kohl

Der Sanjasin König
Nicole liest eine inspirierende Geschichte, in der es um Dharma und Karma geht und um einen weisen König, der nie König sein wollte.
KOMM BEI DIR AN
Mantras & Meditationen
Wöchentlich neue und entspannende Inhalte von verschiedenen Lehrern. Schenke dir Zeit für dich, um wieder bei dir selbst anzukommen. Die Buchung erfolgt über unseren Partner Eversports. Die Videos können auch einzeln erworben werden.
Mantras
Konzert
Dauer: 75 Min. Von: Noeli Naima

Klang ist die Welt und die Welt ist Klang
Hab Spaß daran, deine eigene Stimme zu hören und mit ihr zu spielen. Befreie dich von aller Last und singe aus vollem Herzen.
Mantras
Konzert
Dauer: 63 Min. Von: Kirbanu

Zuhören und entspannen
Freue dich auf ein ganz besonderes Konzert. Eine gemütliche Stunde lang kannst du Kirbanus wunderschönen Stimme lauschen und mitsingen.
Meditation
Hingabe
Dauer: 15 Min. Lehrerin: Anja König

Hingabe, das innerste Wesen der Liebe
So schnell wie uns das Wort Hingabe über die Lippen geht, so schnell ist sie oftmals gar nicht erfahrbar. Eine geführte Meditation bringt dich ihr näher.